Mejora tu día de trabajo

Happiness Project tiene una sugerencia para esos días en que el día de trabajo es eterno y que no tienes ganas de nada: sal a la calle, al patio, al jardín, a lo que sea que hay afuera donde puedas recibir un poco de sol y quédate ahí unos 10 minutos.

La privación de luz es uno de los motivos por los cuales las personas se sienten cansadas. Varias investigaciones sugieren que la luz estimula los químicos en el cerebro que mejoran tu ánimo; para más y mejores ánimos que el sol llegue a ti antes de hacer cualquier otra cosa.


Si te dan ganas de trabajar luego de eso, quedate otros 10 minutos hasta que se te pasen... jejejjeje [broma]




Fuente: Alt1040